Instructivos

Dojo Kun

• Entrenaremos firmemente nuestro corazón y nuestro cuerpo, para tener un espíritu firme e inamovible.
• Alimentaremos la verdadera significación del arte marcial del Karate, para que a su debido tiempo nuestros sentidos puedan actuar mejor.
• Con verdadero vigor, procuraremos cultivar el espíritu de la abnegación.
• Observaremos las reglas de cortesía respecto a nuestros superiores y nos abstendremos de la violencia.
• Seguiremos a nuestro Dios, y a las eternas verdades y jamás olvidaremos la verdadera virtud de la humildad.
• Miraremos hacia lo alto hacia la sabiduría del poder, no preocupándonos por otros deseos.
• Por toda nuestra vida, a través de la disciplina del Karate, procuraremos aprender, la verdadera significación de la filosofía KyokushinKai.

Kihon Gueiko

Tsuki-waza (Técnicas con puños)

• Seiken Chudan Tsuki:  golpe frontal recto, a la altura de la boca del estómago del oponente; codo hacia abajo, kentos (nudillos mayores) orientados hacia adelante.
• Seiken Jodan Tsuki:  golpe frontal a la altura del rostro del oponente.
• Uraken Gammen Uchi:  golpe frontal con puño inverso, codos protegiendo boca del estómago: golpea al rostro.
• Uraken Sayu Uchi:  golpe con puño inverso, kentos enfrentados protegiendo boca del estómago, sale lateral y golpea a la altura del rostro.
• Uraken Hizo Uchi:  golpe con puño inverso, pega lateral a la altura de los riñones; puño sobre puño y el que va y pega, cuando vuelve queda debajo del otro.
• Uraken Mawashi Uchi:  golpe con puño inverso circular, recorre de afuera hacia adentro y pega de atrás hacia adelante.
• Seiken Ago Uchi:  golpe frontal, al menton (ago).
• Seiken Shita Tsuki:  Golpe de abajo hacia arriba con puño inverso; golpea en la boca del estómago.
• Hiji uchi:  golpe de codo.

Uke-waza (Técnicas de bloqueos)

• Jodan Uke:  defensa de zona alta, girando 45º el torzo.
• Chudan Soto Uke:  defensa de afuera hacia adentro, a la altura del estómago.
• Chudan Uchi Uke:  defensa de adentro hacia afuera, altura del estómago.
• Guedan Barai:  defensa de arriba hacia abajo, defendiendo la zona genital.
• Chudan Uchi Uke-Guedan Barai:  defensa doble, estómago y zona genital (kinteki) simultáneamente.

Shuto-waza (Técnica de mano de espada)

• Shuto Gamen Uchi:  golpea de afuera hacia adentro en forma círcular, a la altura de la cien (kekomi).
• Shuto Sakotsu Uchi Oroshi:  golpea de atrás hacia adelante en circulo a la altura de la clavícula.
• Shuto Sakotsu Uchi Komi:  ataque frontal a la altura de la clavícula.
• Shuto Uchi Uchi:  ataque de adentro hacia afuera en el cuello del oponente; codo hacia abajo, palma de la mano (Shotei) hacia adelante.
• Shuto Hizo Uchi Chudan:  ataque de afuera hacia adentro en la zona renal, palma de la mano hacia adelante.

Ashi-waza (Técnicas con piernas)

• Mae Keague:  golpe frontal con pierna estirada y ascendente hacia el mentón, golpe con Chusoku.
• Uchi Mawashi:  golpe de adentro hacia fuera en forma circular; en Sokuto.
• Soto Mawashi:  golpe o defensa de afuera hacia adentro en forma circular; en Sokuto.
• Hiza Gueri:  golpe con la rodilla.
• Kinteki Gueri:  golpe con el empeine a zona kinteki (genitales).
• Mae Gueri:  golpe de pierna frontal, al plexo o rostro; con Chusoku.
• Yoko Keague:  golpe lateral con la pierna ascendente, en sokuto.
• Yoko Gueri:  golpe lateral con el filo externo del pie; en Sokuto.
• Kansetsu Gueri:  golpe lateral con el filo externo del pie, a Kansetsu (articulacion), o rodilla.
• Ushiro Gueri:  golpe hacia atrás; con kakato (Talon).
• Mawashi Gueri: golpe circular con la pierna; levanto rodilla, giro cadera, y pego; dirigido a zona baja, media o alta.

Información Teórica para exámenes

Examen cinturon Azul:  10 Armas del cuerpo.

• Ashi - Pie
• Sune - Tibia
• Hiza - Rodilla
• Hiji - Codo
• Kata - Hombro
• Te - Mano

Armas de la  Mano

• Seiken - puño
• Uraken - puño invertido
• Shuto - tecnica de mano de espada
• Nukite - punta de los dedos
• Koken - muñeca
• Haisyu - dorso de la mano
• Haito - filo interno de la mano
• Shotei - palma de la mano
• Tettsui - puño martillo

Armas del Pie

• Sokuto - filo externo del pie
• Teisoku - arco interno del pie
• Haisoku - empeine
• Chusoku - bola del pie
• Kakato - talon

Examen Cinturon Amarillo:  10 Posiciones.

• Heisoku-dachi
• Musubi-dachi
• Uchi-hachiji-dachi
• Heiko-dachi
• Fudo-dachi
• Soto-hachiji-dachi
• Kiba-dachi
• Shiko-dachi
• Kokutsu-dachi
• Neko-ashi-dachi
• Sanchin-dachi
• Moroashi-dachi
• Zenkutsu-dachi
• Tsuru-ashi-dachi
• Kakeashi-dachi

Examen Cinturon Verde:  10 Puntos debiles.

• Atama - Cabeza
• Kao - Cara
• Gammen - Cien
• Me - Ojos
• Hana - Nariz
• Ago - Menton
• Nodo - Garganta
• Kubi - Cuello
• Sakotsu - Clavícula
• Hara - Estómago, Abdomen
• Hizo - Baso, zona renal
• Rokkutsu - Costillas
• Kansetsu - Articulación
• Kinteki - Genitales